時間が足りな～い！そんなときはコレをやってみて
2017/03/21
時間が足りなぁ～い
やりたいことが沢山あって時間が足りない。
自由に使える時間が限られてるから、少しでも有効に使いたい。
ありますよね。
ありがとうございます。日比野新です。
私もしょっちゅうありますし、油断するとバタバタしてるだけで「何も進んでない」なんてもこと、よくあります。（あかんやつですな）
そのときに気づいたらいいのですが、バタバタしているときは焦っているので、冷静に気づけない。
なので、私は昔ながらの「やることリスト」を作ることにしています。
時間管理術とか手帳の使い方とか、ビジネス書関連では次々と新しい方法論が出てきますが、私は「やることリスト」が最もうまく使えています。
どんな方法かと言いますと、非常に古典的。
まず文字が書ける紙（メモでもノートでもチラシでもOK）を用意します。
ようは書ければ良い。
ロディアじゃなくても全然いいです。
次にボールペンとか書くものを用意。
そして「今から寝るまで」の間に「やりたいこと」を全部箇条書きにする。
このときは「やりたい」と思っていることを、ただ書き出す。
できるかどうかは考えない。
ここでポイント。
箇条書きはすべて「動詞」で終わること。
例えば「メール確認」ではなく「メールを見る」とか「メールを書く」というように、ハッキリと行動を文字にしています。
書き出せたら「絶対に寝るまでにやらないといけないこと」に優先順位を付けます。
ここで注意。
優先順位が付かないもの、ありますよね。
これは「今日じゃなくていい」ものなので、とりあえず今日は忘れましょう。
そこまで出来たら、さぁ、１０秒間まぶたをゆっくり閉じて、一呼吸。
次に目を開いたら「やることリスト」に書き出した優先順位１番から順に、何も考えずにやっていく。
ただただリストのことをやる。
途中でヤフーの動画とかはクリックしない！
かわいいニャンコ様の動画があってもクリックしない！
（これは最高の誘惑ですから、気を引き締めないと負けそうになるか、キュン死します。）
そして、
「やること」がひとつ終わるたび、レ点をつけてチェック。
「よし、できたぞ、私、エライ！」と心の中でつぶやきましょう。
あとは繰り返していくだけ。
こうすると「次は何をやらないといけなかったかなぁ」とか「何をやろうか」と考える時間がなくなります。
以外と途中で考えているとき、時間を使ってしまっています。
ですから私は、まず先に「やることリスト」を完成させる。
リストを作るときだけ、頭を使って考える時間を使っています。
ひとつひとつ「レ点」がついて終わっていくのも、視覚的に満足感が高まりますから、気分も良いという“おまけ”もついて一石二鳥。
斬新さはありませんが、いろいろ試した結果、私はこれが一番でした。
いろいろ試したけど、いつも時間が足りなくて急かされてる。
そんなことを感じておられるのなら、基本に戻って、この方法を試してみてください。
他にも方法がいっぱいあると思います。
あなたの方法は、どんな方法ですか？
よろしければ、コメントか問い合わせから教えてくださいね。
それでは、また。
